بیوگرافی تاندارا کایشتا – Tandara Caixeta

تاندارا کایشتا یکی از برجسته‌ترین و قدرتمندترین والیبالیست‌های زن برزیل به‌شمار می‌رود. او با عملکردی درخشان در سطح ملی و باشگاهی، نقش مهمی در موفقیت‌های والیبال برزیل ایفا کرده است. در این نوشته با وب سایت مجله خبری لیگ برتر ایران همراه ما بمانید.

نام	تاندرا آلوس کایشتا
تولد	۳۰ اکتبر ۱۹۸۸
محل تولد	برزیلیا، برزیل
قد	184 سانتی‌متر
وزن	85 کیلوگرم
ملیت	برزیل
باشگاه	پرایا
تیم ملی	برزیل
پست	اپوزیت
شماره پیراهن	11

زندگینامه تاندارا کایشتا

تاندارا آلوِس کایشتا در ۳۰ اکتبر ۱۹۸۸ در شهر برازیلیا، پایتخت برزیل، به دنیا آمد. علاقه‌اش به والیبال از همان دوران کودکی نمایان شد؛ در ۹ سالگی، پس از دیدن یک تبلیغ تلویزیونی درباره این ورزش، تصمیم گرفت در یک آزمون انتخابی شرکت کند و تمرین‌های خود را آغاز کرد.

پدرش، اِوالدو کایشتا، که سابقه بازی در سطح آماتور برای انجمن ورزشی بانک برزیل را داشت، نقش مهمی در تشویق و حمایت از او ایفا کرد و مسیر ورود تاندارا به دنیای حرفه‌ای والیبال را هموار ساخت.

زندگی تاندرا کایشتا

در طول سال‌ها، تاندارا آلوِس کایشتا به یکی از چهره‌های برجسته والیبال زنان برزیل بدل شده است. او در پوزیشن اپوزیت بازی می‌کند و به‌خاطر اسپک‌های قدرتمند و توانایی‌اش در کسب امتیازهای حساس، شهرت زیادی دارد.

در دوران حرفه‌ای باشگاهی‌اش، در تیم‌های مطرح داخلی و لیگ‌های بین‌المللی حضور داشته و موفق به کسب جوایز متعددی از جمله عنوان بهترین امتیازآور و بازیکن ارزشمند (MVP) مسابقات شده است.

تاندرا کایشتا زندگی نامه

با وجود این موفقیت‌ها، مسیر حرفه‌ای تاندارا بی‌چالش نبوده است. در سال‌های اخیر، به دلیل نقض مقررات ضد دوپینگ با محرومیت‌هایی مواجه شد که بر روند فعالیت ورزشی‌اش تأثیر گذاشت.

با این حال، جایگاه او به‌عنوان یکی از والیبالیست‌های برجسته جهان همچنان پابرجاست و نامش در ذهن هواداران این ورزش باقی مانده است.

بیوگرافی تاندارا کایشتا

تاندارا آلوِس کایشتا (متولد ۳۰ اکتبر ۱۹۸۸ در برازیلیا، برزیل) از برترین والیبالیست‌های زن جهان و عضو برجسته تیم ملی برزیل است. او با قدرت حمله چشمگیر و بازی در پست اپوزیت، نقش مهمی در کسب مدال طلای المپیک ۲۰۱۲ ایفا کرد.

تاندارا سابقه حضور در باشگاه‌های مطرح برزیل و لیگ چین را دارد و بارها به‌عنوان بهترین امتیازآور مسابقات شناخته شده است.

با این حال، در سال‌های اخیر به دلیل تخلف از قوانین ضد دوپینگ با محرومیت‌هایی مواجه شده و در سال ۲۰۲۲ با محرومیت چهار ساله از رقابت‌های رسمی روبه‌رو شد. 

تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا یکی از چهره‌های برجسته والیبال زنان جهان است که نقش مهمی در موفقیت‌های تیم ملی برزیل ایفا کرده است. او با کسب مدال طلای المپیک ۲۰۱۲ و افتخارات متعدد در رقابت‌های جهانی و قاره‌ای، جایگاه خود را در میان برترین بازیکنان تثبیت کرده است.

او سابقه بازی در باشگاه‌های معتبر برزیل از جمله اوساسکو، پینهیروس، ووله فورتورو، و همچنین در لیگ چین با تیم گوانگ‌دونگ اورگراند را دارد.

تاندارا بارها به‌عنوان بهترین امتیازآور و بهترین بازیکن مسابقات شناخته شده و رکوردهایی چشمگیر در سوپرلیگ برزیل به ثبت رسانده است؛ از جمله کسب ۴۰ امتیاز در یک مسابقه، که بالاترین رکورد در تاریخ والیبال برزیل محسوب می‌شود.

با وجود موفقیت‌های چشمگیر، مسیر حرفه‌ای او با چالش‌هایی نیز همراه بوده است. در جریان المپیک ۲۰۲۰، به دلیل نقض مقررات ضد دوپینگ به‌طور موقت از حضور در نیمه‌نهایی محروم شد و در سال ۲۰۲۲ با محرومیت چهار ساله مواجه گردید.

دوران کودکی تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا دوران کودکی خود را در شهر برازیلیا، پایتخت برزیل، سپری کرد. علاقه‌اش به ورزش از همان سال‌های نخست زندگی نمایان بود، اما نقطه آغاز مسیر حرفه‌ای‌اش زمانی رقم خورد که در ۹ سالگی پس از دیدن یک تبلیغ تلویزیونی درباره والیبال، تصمیم گرفت در یک آزمون انتخابی شرکت کند و این رشته را امتحان کند.

استعداد و انگیزه او خیلی زود آشکار شد و خانواده‌اش، به‌ویژه پدرش اِوالدو کایشتا که سابقه بازی در تیم آماتور انجمن ورزشی بانک برزیل را داشت، نقش مهمی در حمایت و هدایت او ایفا کردند. با تمرین‌های مداوم و پشتکار فراوان، تاندارا از همان دوران کودکی مسیر حرفه‌ای خود را آغاز کرد.

در سال ۲۰۰۵، در سن ۱۶ سالگی، به تیم برازیل تله‌کام/سائو برناردو پیوست و نخستین گام‌های جدی خود را در سطح باشگاهی برداشت. این آغاز راهی بود که او را به یکی از برترین والیبالیست‌های جهان تبدیل کرد.

تاندارا کایشتا کیست 

نام کامل: تاندارا آلوِس کایشتا

متولد : ۳۰ اکتبر ۱۹۸۸

محل تولد : برزیلیا، برزیل

تاندارا کایشتا چه کسی هست 

تاندارا کایشتا، والیبالیست حرفه‌ای اهل برزیل، با مهارت‌های چشمگیر در حمله و اسپک‌زنی، به‌ویژه در پست اپوزیت، شهرت فراوانی دارد.

او در ۳۰ اکتبر ۱۹۸۸ در شهر برزیلیا، پایتخت برزیل، به دنیا آمد و سال‌ها به‌عنوان یکی از ستاره‌های درخشان تیم ملی والیبال زنان این کشور شناخته شده است.

ملیت تاندارا کایشتا

ملیت تاندارا کایشتا برزیلی است. او اهل کشور برزیل و نماینده تیم ملی والیبال زنان این کشور است.

اصالت تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا اصالتی کاملاً برزیلی دارد و در شهر برزیلیا، پایتخت کشور برزیل، چشم به جهان گشوده است.

پدر او، آوالدو کایشتا، از بازیکنان سابق والیبال آماتور بوده و بی‌تردید نقش مهمی در شکل‌گیری علاقه و استعداد تاندارا در این ورزش داشته است. خانواده‌اش ریشه‌هایی عمیق در فرهنگ و ورزش برزیل دارند.

قد تاندارا کایشتا

قد تاندارا کایشتا 1/84 متر هست

وزن تاندارا کایشتا

وزن تاندارا کایشتا 85 کیلوگرم است.

سن تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا متولد 1988 است و اکنون 36 سال دارد.

 

بیوگرافی های بیشتر : بیوگرافی

 

تاندارا کایشتا اهل کجاست

تاندارا کایشتا زاده و بزرگ‌شده‌ی شهر برزیلیا، پایتخت کشور برزیل، است و ریشه‌هایش به همان‌جا بازمی‌گردد.

خانواده تاندرا کایشتا

خانواده تاندارا کایشتا تأثیر چشمگیری در شکل‌گیری مسیر زندگی و حرفه‌ای او داشته‌اند.

پدرش، آوالدو کایشتا، که سابقه بازی در سطح آماتور والیبال را دارد، از همان دوران کودکی او را با این ورزش آشنا کرد و با حمایت‌های ویژه‌اش نقش مهمی در رشد و پیشرفت تاندارا ایفا کرد.  

تاندرا کایشتا بیوگرافی

اطلاعات رسمی و دقیقی درباره تحصیلات تاندارا کایشتا در منابع عمومی منتشر نشده است. بیشتر رسانه‌ها و منابع معتبر تمرکز خود را بر زندگی حرفه‌ای و ورزشی او گذاشته‌اند و جزئیاتی از تحصیلات آکادمیک او ارائه نکرده‌اند.

با این حال، همان‌طور که در مورد بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای صدق می‌کند، احتمال دارد که تاندارا در کنار فعالیت‌های ورزشی خود، تحصیلاتی را نیز دنبال کرده باشد.

اما مسیر اصلی زندگی او به‌طور کامل به والیبال و رقابت‌های حرفه‌ای در این رشته اختصاص یافته و همین امر باعث شده اطلاعات مربوط به تحصیلاتش کمتر مورد توجه قرار گیرد.

همسر تاندرا کایشتا 

کلیبر مینرو (Cleber Oliveira)، همسر تاندارا، یکی از والیبالیست‌های شناخته‌شده برزیلی است. او سابقه بازی در تیم‌های مختلف والیبال برزیل را دارد و اکنون به‌عنوان رئیس «مؤسسه تاندارا کایشتا» (Instituto Tandara Caixeta) فعالیت می‌کند.

در سال ۲۰۲۳، کلیبر مینرو مسئولیت تأسیس تیم والیبال «کمپیناس والی» (Campinas Vôlei) را بر عهده گرفت. این تیم با هدف دستیابی به قهرمانی جهانی در مدت چهار سال راه‌اندازی شد، اما تنها پس از سه ماه فعالیت، به دلیل مشکلات مالی و ناتوانی در پرداخت حقوق بازیکنان، منحل شد. 

شوهر تاندرا کایشتا 

پس از تعطیلی تیم «کمپیناس والی»، برخی بازیکنان از جمله ژاکلین کاروالیو علیه مؤسسه تاندارا کایشتا شکایت کردند و خواستار دریافت غرامت شدند.

در واکنش به این اتفاق، کلیبر مینرو در اکتبر ۲۰۲۳ ضمن عذرخواهی از ژاکلین، از هواداران خواست تا همچنان از والیبال حمایت کنند. کلیبر مینرو نه‌تنها به‌عنوان همسر تاندارا شناخته می‌شود، بلکه در عرصه والیبال برزیل نیز جایگاه ویژه‌ای به‌عنوان مدیر و پیشکسوت دارد. 

ثروت تاندرا کایشتا

بر بر اساس گزارش‌های منتشرشده از منابعی معتبر ثروت خالص تاندارا کایشتا در سال ۲۰۲۵ بین ۱۰۰٬۰۰۰ تا ۱ میلیون دلار برآورد شده است.

این رقم حاصل سال‌ها فعالیت حرفه‌ای او در عرصه والیبال، قراردادهای باشگاهی، جوایز ورزشی، و همکاری‌های تبلیغاتی است.

تاندارا در طول دوران حرفه‌ای‌اش موفق به کسب مدال طلای المپیک ۲۰۱۲ لندن و مدال نقره المپیک ۲۰۲۰ توکیو شده و در باشگاه‌های معتبر برزیلی و لیگ چین بازی کرده است.

او همچنین جوایز فردی متعددی از جمله عنوان بهترین امتیازآور و MVP مسابقات را از آن خود کرده و به‌عنوان یکی از چهره‌های تأثیرگذار والیبال زنان شناخته می‌شود.

دستمزد تاندرا کایشتا 

با وجود موفقیت‌های چشمگیر، مسیر حرفه‌ای تاندارا کایشتا با چالش‌های جدی همراه بوده است. در سال ۲۰۲۲، او به دلیل استفاده از ماده ممنوعه «اُستارین» در آستانه المپیک توکیو، از سوی دادگاه ورزشی ضد دوپینگ برزیل به چهار سال محرومیت محکوم شد؛ این محرومیت از ۷ ژوئیه ۲۰۲۱ آغاز شد و تا ۶ ژوئیه ۲۰۲۵ ادامه داشت.

با این حال، در ژوئیه ۲۰۲۵، تاندارا در جریان رقابت‌های قهرمانی پیشکسوتان در شهر سانتوس شرکت کرد؛ اقدامی که نقض دوره محرومیت محسوب شد. در پی این تخلف، دادگاه عدالت ورزشی ضد دوپینگ (TJD-AD) حکم به تمدید محرومیت او به مدت دو سال دیگر داد، که تا ژوئیه ۲۰۲۷ ادامه خواهد داشت.

این محدودیت‌ها تأثیر قابل‌توجهی بر فعالیت‌های حرفه‌ای و درآمدهای احتمالی او در سال‌های اخیر داشته‌اند.

با این حال، دوران درخشان ورزشی تاندارا، از جمله کسب مدال طلای المپیک ۲۰۱۲ و نقره المپیک ۲۰۲۰، و قراردادهای باشگاهی‌اش در برزیل و چین، نشان‌دهنده دوره‌ای از موفقیت مالی و حرفه‌ای چشمگیر در گذشته است.

عکس پروفایل تاندارا کایشتا

عکس تاندارا کایشتا والیبالیست

عکس های تاندارا کایشتا

عکس تاندارا کایشتا

عکس جذاب تاندارا کایشتا

والپیپر تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا والپیپر 

والپیپر تاندارا کایشتا 2025 

والپیپر تاندارا کایشتا برای کامپیوتر

wallpaper Tandara Caixeta

زندگی ورزشی تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا یکی از چهره‌های برجسته والیبال زنان برزیل است که فعالیت حرفه‌ای خود را از اواخر دهه ۲۰۰۰ آغاز کرد.

او با حضور در باشگاه‌های معتبر داخلی مانند برازیل تله‌کام، اوساسکو، و پینهیروس، خیلی زود توانست نظر مربیان و کارشناسان این رشته را به خود جلب کند و جایگاه قابل‌توجهی در لیگ‌های برزیل به‌دست آورد.

ویژگی‌های فنی برجسته‌ای مانند قدرت بالای اسپک، دقت در دریافت سرویس، و توانایی در حمله از مناطق مختلف زمین باعث شده‌اند که تاندارا به‌عنوان یکی از برترین اسپکرهای کشور شناخته شود.

او بارها رکورد امتیازآوری در سوپرلیگ برزیل را شکسته است؛ از جمله ثبت ۴۰ امتیاز در یک مسابقه، که بالاترین رکورد در تاریخ والیبال برزیل محسوب می‌شود.

زندگی والیبالی تاندارا کایشتا

ورود تاندارا کایشتا به تیم ملی برزیل در سال ۲۰۱۱ نقطه عطفی در مسیر حرفه‌ای او بود. با حضور در رقابت‌های بین‌المللی از جمله مسابقات قهرمانی جهان و المپیک، توانست جایگاه خود را به‌عنوان یکی از ستارگان والیبال جهان تثبیت کند.

درخشش او در المپیک ۲۰۱۲ لندن که با کسب مدال طلا همراه بود، گواهی بر استعداد، تلاش بی‌وقفه و تعهد ورزشی‌اش بود. همچنین، مدال نقره در المپیک ۲۰۲۰ توکیو—با وجود چالش‌های فراوان—افتخاری دیگر در کارنامه درخشان او به‌شمار می‌آید.

زندگی حرفه ای تاندارا کایشتا

با وجود موفقیت‌های چشمگیر، زندگی ورزشی تاندارا با چالش‌هایی نیز همراه بوده است. مهم‌ترین آن، محرومیت چهار ساله در سال ۲۰۲۲ به دلیل نقض مقررات ضد دوپینگ بود که تأثیر قابل‌توجهی بر روند حرفه‌ای او گذاشت.

با این حال، تاندارا با حفظ آمادگی بدنی و شرکت در رقابت‌های مختلف تلاش کرد به دنیای والیبال بازگردد. تأثیرگذاری او در تیم‌های باشگاهی و ملی، به‌ویژه در زمینه امتیازآوری و هدایت تیم، همواره از نقاط قوت برجسته‌اش محسوب می‌شود.

تاندارا کایشتا تاریخهای پیوستن

پیج اینستاگرام تاندارا کایشتا

آدرس پیج تاندارا کایشتا در شبکه اجتماعی اینستاگرام: tandaracaixeta@

فیسبوک تاندارا کایشتا

آدرس پیج تاندارا کایشتا در شبکه اجتماعی فیسبوک: Tandara Caixeta

توییتر تاندارا کایشتا

آدرس پیج تاندارا کایشتا در شبکه اجتماعی توییتر: TandaraCaixeta@

اطلاعات باشگاهی تاندارا کایشتا

باشگاه کنونی: پرایا

شمارهٔ پیراهن: 11

پست تاندارا کایشتا

تاندارا کایشتا چین

باشگاه Tianjin Bohai Bank یکی از تیم‌های معتبر لیگ والیبال زنان چین است که تاندارا کایشتا بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۱۸ در آن عضویت داشت.

حضور او در این باشگاه، فرصتی ارزشمند برای تجربه بازی در سطح بین‌المللی فراهم کرد و به او امکان داد تا توانایی‌های خود را در برابر رقبا و ستارگان والیبال آسیا به نمایش بگذارد.

تاندارا کایشتا لیگ چین

لیگ والیبال چین به‌دلیل سطح رقابت بالا و حضور بازیکنان بین‌المللی، محیطی چالش‌برانگیز برای بازیکنان خارجی محسوب می‌شود.

تاندارا کایشتا با بهره‌گیری از قدرت بدنی و تکنیک‌های هجومی خود، توانست نقش مؤثری در موفقیت‌های تیم Tianjin Bohai Bank ایفا کند. حضور در این لیگ فرصتی فراهم کرد تا او با سبک‌های متفاوت بازی آشنا شود و توانایی‌هایش را در شرایط متنوع ارتقاء دهد.

بازی تاندارا کایشتا در چین

در طول دوران حضورش در لیگ چین، تاندارا با بازی‌های پرانرژی و امتیازآوری‌های مداوم، جایگاه خود را در ترکیب تیم تثبیت کرد و توجه رسانه‌ها و هواداران را به خود جلب نمود.

این تجربه بین‌المللی نقش مهمی در رشد حرفه‌ای او داشت و موجب ارتقاء سطح بازی‌اش شد؛ به‌ویژه در زمینه تطبیق با سبک‌های مختلف والیبال و رقابت در سطح جهانی. 

تاندارا کایشتا برزیل

تاندارا کایشتا (Tandara Caixeta) از والیبالیست‌های حرفه‌ای و سرشناس اهل برزیل است که به‌عنوان یکی از ستارگان تیم ملی والیبال زنان این کشور شناخته می‌شود.

او در شهر اوئوراپراندا، واقع در ایالت سائو پائولو، متولد شد و از دوران نوجوانی فعالیت خود را در عرصه والیبال آغاز کرد.

با تکیه بر قدرت بدنی بالا و مهارت‌های برجسته در اجرای اسپک، تاندارا در پست اسپکر جناح چپ (Outside Hitter) بازی می‌کند و همواره یکی از بازیکنان کلیدی تیم ملی برزیل به‌شمار می‌رود.

تاندارا کایشتا در برزیل

او با حضور در رقابت‌های بین‌المللی متعدد، از جمله المپیک ۲۰۱۲ لندن که با کسب مدال طلای تیم ملی برزیل همراه بود، توانست نام خود را در میان بهترین بازیکنان والیبال جهان مطرح کند. تاندارا همچنین در لیگ‌های باشگاهی برزیل و چین بازی کرده و موفق به کسب جوایز متعددی در سطح ملی و بین‌المللی شده است.

با وجود موفقیت‌های فراوان، دوران حرفه‌ای او با چالش‌هایی نیز همراه بوده است؛ از جمله محرومیت به دلیل نقض قوانین ضد دوپینگ که تأثیراتی بر روند فعالیت ورزشی‌اش گذاشت. 

تاندارا کایشتا تیم ملی

تاندارا کایشتا به‌عنوان یکی از چهره‌های برجسته والیبال برزیل، نمادی از قدرت، پشتکار و استعداد ورزشی زنان این کشور به‌شمار می‌رود.

او با عملکرد درخشان خود در رقابت‌های ملی و بین‌المللی، طرفداران زیادی در داخل و خارج از برزیل به‌دست آورده و همچنان یکی از چهره‌های شناخته‌شده والیبال زنان جهان محسوب می‌شود.

نقش او در رشد و محبوبیت والیبال در برزیل چشمگیر بوده و حضورش در تیم ملی، الهام‌بخش نسل‌های جوانی است که رؤیای درخشش در عرصه‌های جهانی را در سر دارند

محرومیت تاندارا کایشتا

محرومیت تاندارا کایشتا یکی از مهم‌ترین و جنجالی‌ترین رویدادهای دوران حرفه‌ای او به‌شمار می‌آید که تأثیر قابل‌توجهی بر مسیر ورزشی‌اش گذاشت.

در سال ۲۰۲۱، نمونه آزمایش دوپینگ او پیش از آغاز بازی‌های المپیک توکیو مثبت اعلام شد و مشخص گردید که ماده ممنوعه‌ای به نام اوستارینا (Ostarine) در بدنش وجود دارد.

این ماده از دسته SARM (تنظیم‌کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن) است که به‌دلیل تأثیر آن بر افزایش عملکرد بدنی و رشد عضلانی، توسط آژانس جهانی ضد دوپینگ (WADA) ممنوع شده است.

پس از بررسی‌های انجام‌شده، دادگاه ضد دوپینگ ورزشی برزیل، تاندارا را به چهار سال محرومیت محکوم کرد که حداکثر مجازات ممکن برای چنین تخلفی بود.

با این حکم، او تا ژوئیه ۲۰۲۵ از حضور در رقابت‌های رسمی محروم خواهد بود. اگرچه تاندارا مدعی شد که مصرف این ماده به‌دلیل آلودگی دارویی بوده و علیه دو داروخانه شکایت کرد، اما دفاعیات او به‌دلیل تناقض‌های موجود پذیرفته نشد

تاندارا کایشتا دوپینگ

پس از بررسی‌های انجام‌شده توسط دادگاه ورزشی ضد دوپینگ برزیل، تاندارا در سال ۲۰۲۲ به حداکثر مجازات یعنی چهار سال محرومیت از حضور در رقابت‌های ورزشی محکوم شد. این محرومیت باعث شد او از شرکت در مسابقات مهمی مانند لیگ جهانی و رقابت‌های بین‌المللی محروم شود.

همچنین، مدال نقره‌ای تیم ملی برزیل در المپیک توکیو نیز به‌دلیل این پرونده در معرض بررسی و بازپس‌گیری قرار گرفت. تاندارا در دفاع از خود ادعا کرد که قربانی آلودگی دارویی شده و دو داروخانه را به‌دلیل «آلودگی متقاطع» تحت پیگرد قانونی قرار داد، اما این ادعا به‌دلیل تناقض‌های موجود پذیرفته نشد. 

تمدید محرومیت تاندارا کایشتا

محرومیت تاندارا کایشتا یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین اتفاقات در زندگی حرفه‌ای او بوده است. در سال ۲۰۲۱، آزمایش دوپینگ او مثبت اعلام شد و مشخص گردید که ماده ممنوعه اوستارینا (Ostarine) در نمونه‌اش وجود دارد.

این ماده از دسته SARMهاست که برای افزایش عملکرد بدنی و رشد عضلانی استفاده می‌شود و توسط آژانس جهانی ضد دوپینگ (WADA) ممنوع شده است. 

تمدید محرومیت قهرمان المپیک کایشتا

در پی تخلف دوپینگ، دادگاه ورزشی ضد دوپینگ برزیل (TJD-AD) در سال ۲۰۲۲ تاندارا کایشتا را به حداکثر مجازات یعنی چهار سال محرومیت از حضور در رقابت‌های ورزشی محکوم کرد. این محرومیت باعث شد او از شرکت در مسابقات مهمی مانند لیگ جهانی و رقابت‌های بین‌المللی بازماند.

با پایان دوره اولیه محرومیت در ژوئیه ۲۰۲۵، تاندارا در مسابقات قهرمانی پیشکسوتان برزیل (Brazilian Masters Championship) شرکت کرد؛ اقدامی که برخلاف مقررات ضد دوپینگ بود، زیرا او همچنان تحت محدودیت‌های نظارتی قرار داشت.

بر اساس قوانین آژانس جهانی ضد دوپینگ (WADA)، ورزشکاران محروم حتی در رقابت‌های آماتوری نیز اجازه حضور ندارند.

در نتیجه، فدراسیون والیبال برزیل و نهادهای مسئول، با استناد به نقض مقررات، محرومیت او را به مدت دو سال دیگر تمدید کردند. طبق اعلام رسمی، دوره جدید محرومیت از ۷ ژوئیه ۲۰۲۵ تا ۶ ژوئیه ۲۰۲۷ ادامه خواهد داشت.

مصدومیت تاندارا کایشتا

مچ پا: یکی از آسیب‌های رایج در والیبال، پیچ‌خوردگی یا ضرب‌دیدگی مچ پا است. تاندارا نیز چندین بار با این نوع مصدومیت مواجه شده است. این آسیب‌ها معمولاً در اثر پرش‌های مکرر و فرودهای ناگهانی رخ می‌دهند و نیازمند مراقبت‌های ویژه، فیزیوتراپی و استراحت هستند. 

زانو: فشار زیاد روی زانوها، به‌ویژه در بازیکنانی که پرش‌های مکرر دارند، می‌تواند منجر به التهاب تاندون‌ها یا حتی پارگی رباط‌ها شود. تاندارا نیز در برخی دوره‌ها با مشکلات زانو روبه‌رو بوده که او را مجبور به توقف تمرین و درمان کرده است. 

تاندارا کایشتا مصدومیت

کشیدگی عضلات: تمرینات شدید و مسابقات پرفشار گاهی باعث کشیدگی عضلات، به‌خصوص در ناحیه پاها و پشت، می‌شود. این نوع آسیب‌ها معمولاً موقتی هستند اما می‌توانند روند تمرین و عملکرد بازیکن را مختل کنند.

تاندارا پس از محرومیت چهار ساله به دلیل دوپینگ، در حال آماده‌سازی برای بازگشت به میادین است. طبق گزارش‌ها، او با کمک مربیان و متخصصان فیزیکی در حال انجام تمرینات تخصصی برای بازیابی کامل آمادگی بدنی و ذهنی خود است. 

آمار تاندارا کایشتا

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ 2021. 

فصل/سال	تیم	تعداد بازی‌ها	امتیاز کل
۲۰۱۱-۲۰۱۲	تیم ملی برزیل	۳۰+	حدود ۴۵۰
۲۰۱۶-۲۰۱۸	Tianjin Bohai Bank (چین)	۴۰+	حدود ۶۰۰
۲۰۱۹-۲۰۲۱	باشگاه برزیلی	۳۵+	حدود ۵۰۰

افتخارات و جام های تاندارا کایشتا

افتخارات تیم ملی:

• مدال طلای المپیک ۲۰۱۲ لندن
  یکی از بزرگ‌ترین افتخارات تاندارا، قهرمانی در المپیک ۲۰۱۲ با تیم ملی برزیل است.

• مدال نقره المپیک ۲۰۲۰ توکیو
  هرچند به دلیل موضوع دوپینگ حواشی داشت، اما این مدال همچنان در کارنامه او ثبت شده است.

• قهرمانی مسابقات قهرمانی جهان ۲۰۱۴
  بخشی از تیمی بود که قهرمان جهان شد.

• قهرمانی لیگ جهانی والیبال زنان
  چندین بار با تیم ملی برزیل در این رقابت‌ها به مقام قهرمانی دست یافته است.

افتخارات باشگاهی:

• قهرمانی لیگ برزیل
  با چند باشگاه مطرح برزیلی، چندین بار قهرمان لیگ کشورش شده است.
• قهرمانی لیگ چین با Tianjin Bohai Bank
  در زمان حضورش در لیگ چین، تیمش موفق به کسب قهرمانی شد.

جوایز فردی:

• بهترین امتیازآور مسابقات
• بهترین اسپکر
• بهترین بازیکن فینال‌ها در برخی رقابت‌ها

تمرین های تاندارا کایشتا

تمرینات قدرتی: بخش مهمی از برنامه بدنسازی تاندارا شامل وزنه‌برداری برای تقویت عضلات پا، بازو و کمر است. این تمرینات موجب افزایش قدرت اسپک و پایداری در حرکات انفجاری می‌شوند.

تمرینات پلایومتریک: حرکات جهشی مانند پرش‌های عمودی و تمرینات انفجاری، نقش کلیدی در بهبود ارتفاع پرش و سرعت واکنش او دارند. این تمرینات برای بازیکنان پست اسپکر، به‌ویژه در لحظات حساس بازی، اهمیت ویژه‌ای دارند.

تمرین تاندارا کایشتا

تمرینات تکنیکی: تاندارا روزانه تمرینات متنوعی برای ضربه‌زنی از زوایا و موقعیت‌های مختلف زمین انجام می‌دهد تا دقت و تنوع ضرباتش را افزایش دهد. این تمرینات شامل اسپک از جناح چپ، ضربات سریع از عقب زمین، و حمله‌های ترکیبی با پاسور است. 

تمرین سرویس: تمرین انواع سرویس‌ها، از جمله سرویس پرشی و سرویس پرتابی، بخش جدایی‌ناپذیر از برنامه تمرینی اوست. این مهارت‌ها به او کمک می‌کنند تا در بازی‌های مهم امتیاز مستقیم کسب کند یا حمله تیم مقابل را مختل سازد. 

تاندارا کایشتا تمرینات

علاوه بر تمرینات قدرتی و تکنیکی، تمرینات استقامتی و سرعتی نیز بخش مهمی از برنامه تمرینی تاندارا کایشتا را تشکیل می‌دهند.

او با انجام دویدن‌های هوازی، دوچرخه‌سواری و تمرینات سرعتی، سطح آمادگی بدنی خود را در بالاترین حالت حفظ می‌کند تا در رقابت‌های طولانی‌مدت، عملکردی پایدار و مؤثر داشته باشد.

ترکیب تمرینات قدرت، سرعت، استقامت و تکنیک باعث شده تاندارا نه‌تنها از نظر فنی، بلکه از نظر جسمانی نیز در زمره برترین بازیکنان والیبال جهان قرار گیرد.

او در طول دوران حرفه‌ای‌اش بارها رکورد امتیازآوری در لیگ برزیل را شکسته است؛ از جمله ثبت ۴۰ امتیاز در یک مسابقه چهار ستی، که بالاترین رکورد تاریخ والیبال برزیل محسوب می‌شود. همچنین در فصل ۲۰۱۷/۲۰۱۸، با ثبت ۶۲۶ امتیاز، رکورد بیشترین امتیاز در یک فصل را نیز به نام خود ثبت کرد.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

بهترین مربی های تاریخ جام جهانیزندگینامه علیرضا بختبیوگرافی عرشیا به نژاد